Тест: Общая физическая подготовка
Список вопросов
|
1. Что такое офп? |
|
| 1) система физических упражнений для укрепления здоровья и развития всех физических качеств | |
| 2) Категория здоровья человека. | |
| 3) Список упражнений для сдачи нормативов ГТО. | |
|
2. Расстояние кросса для мужчин - это… |
|
| 1) 1000 м. | |
| 2) 10 км. | |
| 3) 100 км. | |
| 4) 10000 м. | |
|
3. Сколько упражнений включает офп? |
|
| 1) 5 | |
| 2) 11 | |
| 3) 17 | |
|
4. Общепринятый челночный бег - это? |
|
| 1) 4х10 м. | |
| 2) 4х10 км. | |
| 3) 10х4 м. | |
|
5. Для чего нужно офп? |
|
| 1) Укрепление здоровья. | |
| 2) Поддержание мышечной массы. | |
| 3) Для похудения. | |