✔ TestWizard
Создать тест   Войти  

Тест: плавание 3


Список вопросов


1. 1. При каком способе плавания старт выполняется из воды?

1) при баттерфляе.
2) при брассе;
3) при кроле на спине;
4) при кроле на груди;

2. 2. Под каким углом наиболее эффективно входить в воду при старте с тумбочки?

1) 20–40°.
2) 40–60°;
3) 45°;
4) 90°;

3. 3. При старте пловца с тумбочки какая фаза следует после фазы входа в воду?

1) фаза начала плавательных движений.
2) фаза скольжения;
3) фаза полета;
4) фаза выхода на поверхность;

4. 4. Почему в начале фазы скольжения пловец не делает никаких движений?

1) чтобы снизить скорость после входа в воду.
2) чтобы увеличить скорость;
3) потому что это запрещено правилами
4) чтобы не снизить начальную скорость входа в воду;

5. 5. При каком способе плавания выполнение поворота должно обязательно включать одновременное и симметричное касание двумя руками?

1) при брассе и баттерфляе.
2) при брассе и кроле на спине;
3) при кроле на спине;
4) при кроле на груди;

6. 6. При каком способе плавания выполнение поворота должно включать касание бортика любой частью тела?

1) при брассе и баттерфляе.
2) при брассе и кроле на спине;
3) при кроле на груди и брассе;
4) при кроле на спине и кроле на груди;

7. 7. Чем отличается открытый поворот от закрытого?

1) открытый – открывается рот для вдоха;
2) в открытом отсутствует фаза вдоха.
3) открытый – без задержки дыхания (голова под водой), закрытый – с задержкой дыхания (голова над водой);
4) открытый – без задержки дыхания (голова над водой), закрытый – с задержкой дыхания (голова в воде);

8. 8. Какой поворот при плавании кролем на груди является наиболее скоростным?

1) закрытый;
2) маятник;
3) сальто.
4) открытый;

9. 9. Какой поворот при плавании кролем на груди является наиболее простым в исполнении, но менее скоростным?

1) закрытый;
2) маятник;
3) сальто.
4) открытый;

10. 10. Какое расстояние пловец имеет право проныривать со старта и после поворотов?

1) не более 20м;
2) не более 5м;
3) не более 15м;
4) не более 10м

11. 11. Чем отличается ныряние в длину от ныряния в глубину?

1) направлением движения.
2) длительностью задержки дыхания;
3) длиной проныривания;
4) направлением плоскости перемещения под водой (вертикальная или горизонтальная);

12. 12. Что такое гипервентиляция легких перед нырянием?

1) способ задержки дыхания.
2) прием, облегчающий плавание;
3) прием, облегчающий задержку дыхания;
4) прием, облегчающий дыхание;

13. 13. Какие действия необходимо произвести пловцу с целью гипервентиляции легких перед погружением (нырянием)?

1) несколько глубоких вдохов и полных спокойных выдохов.
2) легкий вдох и полный выдох;
3) глубокий выдох;
4) глубокий вдох;

14. 14. Что происходит с дыханием человека под водой при нырянии?

1) задерживается дыхание – ни вдох, ни выдох не производятся.
2) делается резкий выдох;
3) делается продолжительный выдох;
4) делается обычный вдох;

15. 15. Какие упражнения позволяют устранить чувство страха при обучении старту с тумбочки?

1) выпрыгивания из воды, игры в воде.
2) скольжения, отталкивания от бортика и т.д.;
3) упражнения теоретического характера;
4) спады в воду с бортика, спады с тумбочки, прыжки ногами и т.д.;

16. 16. Какой метод используется в плавании при освоении техники спортивных способов плавания?

1) метод игрового упражнения;
2) метод интервального упражнения.
3) метод целостно-конструктивного упражнения;
4) метод расчленено-конструктивного упражнения;

17. 17. С какого наиболее важного элемента начинается обучение плаванию

1) с дыхания;
2) с движений ногами и руками.
3) с движений ногами;
4) с движений руками;

18. 18.В какой последовательности наиболее эффективно обучать детей плаванию и осваивать спортивные способы плавания?

1) дыхание, руки, согласование рук с дыханием, ноги, согласование всех элементов.
2) дыхание, руки, ноги;
3) ноги, руки, дыхание;
4) дыхание, ноги, согласование ног с дыханием, руки и согласование всех элементов вместе;

19. 19. Что является основным средством в обучении плаванию?

1) очки и маска;
2) плавательная доска и поплавки.
3) тренер
4) упражнение;

20. 20.К какому виду упражнений относятся упражнения на суше, повторяющие плавательные движения?

1) игровые.
2) имитационные;
3) специальные;
4) общеразвивающие;

21. 21.Какие плавательные отрезки считаются короткими?

1) до 300м.
2) до 200м;
3) до 100м;
4) до 50м;

22. 22.В каком возрасте наиболее эффективно использовать игровой метод в обучении плаванию?

1) в старшем школьном возрасте.
2) в дошкольном и младшем школьном возрасте;
3) в младшем и среднем школьном возрасте;
4) в среднем школьном возрасте;

23. 23. Из каких частей состоит урок по плаванию?

1) вводная часть, тренировка, разминка, основная часть;
2) не делится на части.
3) разминка, заминка;
4) вводная часть, основная, заключительная;

24. 24. По какой стороне плавательной дорожки следует плыть?

1) по какой скажет тренер (инструктор).
2) по правой;
3) без разницы;
4) по левой;

25. 25.Назовите основной документ, регламентирующий организацию соревнований по плаванию.

1) правила соревнований;
2) разрядные нормы;
3) положение о соревнованиях;
4) программа соревнований.

26. 26.По какому критерию комплектуются группы детей, занимающиеся плаванием?

1) по возрасту;
2) по полу;
3) по полу и плавательной подготовке;
4) по возрасту, плавательной подготовке.
© 2024 TestWizard - Платформа для создания онлайн-тестов с результатами.
master@testwizard.ru