Тест: плавание 2
Список вопросов
1. 1. Чем характеризуется спортивное плавание? |
|
1) 4) правильным дыханием. | |
2) 3) игрой в воде; | |
3) 2) временем преодоления дистанции определенным способом; | |
4) 1) красивой техникой; | |
2. 2. К какой группе видов спорта относится плавание? |
|
1) 4) повторно-интервальные. | |
2) 3) смешанные; | |
3) 2) ациклические; | |
4) 1) циклические; | |
3. 3. Какой способ плавания не является спортивным? |
|
1) 4) брасс. | |
2) 3) кроль на груди; | |
3) 2) кроль на спине; | |
4) 1) плавание на боку; | |
4. 4. Какое понятие техники наиболее целесообразно применять в подготовке спортсменов? |
|
1) 4) рациональная. | |
2) 1) идеальная; | |
3) 2) образцовая; | |
4) 3) правильная; | |
5. 5. Какова длина стандартных ванн спортивного бассейна? |
|
1) 4) 100м. | |
2) 3) 25м и 50м; | |
3) 1) 25м; | |
4) 2) 50м; | |
6. 6. Что означает способ вольный стиль? |
|
1) 4) преодоление дистанции любым способом, способ можно поменять один раз. | |
2) 3) преодоление дистанции любым способом, включая их смену неограниченное число раз по ходу дистанции; | |
3) 2) преодоление дистанции одним любым способом; | |
4) 1) преодоление дистанции кролем на груди; | |
7. 7. Какой способ плавания является самым быстрым? |
|
1) 4) баттерфляй. | |
2) 3) кроль на спине; | |
3) 2) кроль на груди; | |
4) 1) вольный стиль; | |
8. 8. Поставьте способы спортивного плавания в зависимости от скорости способа, начиная с самого быстрого. |
|
1) 4) кроль на груди, баттерфляй, кроль на спине, брасс. | |
2) 3) кроль на груди, брасс, кроль на спине, баттерфляй; | |
3) 2) кроль на груди, кроль на спине, брасс, баттерфляй; | |
4) 1) баттерфляй, кроль на груди, брасс, кроль на спине; | |
9. 9.Способ дельфин – это разновидность способа…. |
|
1) 3) кроля; | |
2) 4) вольного стиля. | |
3) 1) баттерфляй; | |
4) 2) брасс; | |
10. 10. Какая дистанция в спортивном плавании считается самой длинной, исключая соревнования на открытой воде? |
|
1) 4) 3000м. | |
2) 3) 1500м; | |
3) 2) 1000м; | |
4) 1) 100м; | |
11. 11. Какой способ плавания наиболее сложен в обучении? |
|
1) 4) баттерфляй. | |
2) 2) кроль на спине; | |
3) 3) брасс; | |
4) 1) кроль на груди; | |
12. 12. Что означает комплексное плавание? |
|
1) 4) комплекс упражнений в бассейне. | |
2) 3) преодоление равных отрезков дистанции разными способами, сменяющимися в любой последовательности (по усмотрению спортсмена); | |
3) 2) преодоление неравных отрезков дистанции разными способами, сменяющимися в четкой последовательности; | |
4) 1) преодоление равных отрезков дистанции разными способами, сменяющимися в четкой последовательности; | |
13. 13. С какого способа начинается комбинированная эстафета? |
|
1) 4) баттерфляй. | |
2) 3) брасс; | |
3) 2) кроль на груди; | |
4) 1) кроль на спине; | |
14. 14. В какой последовательности чередуются способы при индивидуальном комплексном плавании? |
|
1) 3) кроль на груди, брасс, баттерфляй, кроль на спине; | |
2) 4) баттерфляй, кроль на груди, брасс, кроль на спине. | |
3) 1) кроль на спине, брасс, баттерфляй, кроль на груди; | |
4) 2) баттерфляй, кроль на спине, брасс, кроль на груди; | |
15. 15. Поясните термин «экономичность техники» в плавании. |
|
1) 4) правильные движения. | |
2) 3) рациональное использование ритма плавания; | |
3) 2) рациональное использование темпа плавания; | |
4) 1) рациональное использование энергии, времени и пространства при выполнении приемов и действий в плавании; | |
16. 16. Назовите основной критерий экономичности техники. |
|
1) 4) количество гребков на дистанции. | |
2) 3) скорость плавания; | |
3) 2) обоснованно минимальные энергетические затраты, наименьшее напряжение физических и психических возможностей спортсмена; | |
4) 1) спортивный результат; | |
17. 17. Что называется длиной шага в плавании? |
|
1) 3) расстояние, которое необходимо преодолеть на задержке дыхания; | |
2) 4) длина гребка. | |
3) 1) расстояние, которое проплывает человек за один цикл движений; | |
4) 2) длина дистанции; | |
18. 18. Что такое темп в плавании? |
|
1) 4) длительность двигательного цикла. | |
2) 3) количество вдохов-выдохов; | |
3) 2) количество двигательных циклов, выполненных за единицу времени; | |
4) 1) количество гребков на дистанции; | |
19. 19. Что такое ритм плавания? |
|
1) 4) соотношение темпа и скорости плавания. | |
2) 3) соотношение частей движения внутри одного цикла; | |
3) 1) количество гребков на дистанции; | |
4) 2) количество двигательных циклов, выполненных за единицу времени; | |
20. 20. Чем характерны движения рук и ног при плавании брассом? |
|
1) 4) движения рук одновременное, ног поочередное. | |
2) 1) движения рук и ног поочередные; | |
3) 2) движения одновременные и симметричные; | |
4) 3) движения одновременные, но несимметричные; | |
21. Что подразумевает прикладное плавание? |
|
1) 4) занятия спортом. | |
2) 3) прикладывание усилий; | |
3) 2) совершенствование в спорте; | |
4) 1) использование двигательного умения или навыка в жизнедеятельности; | |
22. Перечислите виды прикладного плавания. |
|
1) 4) плавание на скорость, ныряния. | |
2) 3) умение держаться на воде, переправы, спасение утопающих, ныряния; | |
3) 1) спасение утопающих; | |
4) 2) умение держаться на воде, переправы; | |
23. Какие способы относятся к прикладному виду плавания? |
|
1) 4) плавание на боку, брасс, брасс на спине. | |
2) 3) все спортивные способы, брасс на спине, плавание на боку и различные комбинированные; | |
3) 2) брасс на спине, плавание на боку; | |
4) 1) только все спортивные способы; | |
24. В каком месте производится вход в воду для спасения утопающего? |
|
1) 4) в том месте, где наиболее быстро, удобно и безопасно добраться до пострадавшего. | |
2) 3) где наиболее быстро добраться до пострадавшего; | |
3) 2) где безопасно войти в воду | |
4) 1) в любом; | |
25. С какой стороны желательно подплывать к тонущему? |
|
1) 4) лицом к лицу. | |
2) 2) не имеет значения; | |
3) 3) с правого бока; | |
4) 1) со стороны спины; | |
26. Как производится освобождение от возможных захватов потерпевшего? |
|
1) 4) надо терпеть и не освобождаться. | |
2) 1) с помощью погружения; | |
3) 2) с помощью болевых приемов; | |
4) 3) с помощью погружения или болевых приемов; | |
27. Каким способом плывет спасатель, транспортируя потерпевшего к берегу? |
|
1) 3) кролем на груди, брассом; | |
2) 4) кролем на спине, кролем на груди, брассом. | |
3) 2) на боку, брассом или брассом на спине; | |
4) 1) способом баттерфляй, кролем на груди или брассом; | |
28. С какой частотой (в минуту) выполняется искусственное дыхание «рот в рот»? |
|
1) 1) не более 10-12; | |
2) 2) не более 8; | |
3) 3) не более 14-16; | |
4) 4) не более 20. |