Тест: плавание
Список вопросов
1. 1. Какое из определений понятия «плавание» - является правильным: |
|
1) 1) умение плавать спортивными способами; | |
2) 2) умение держаться и передвигаться в водной среде с посторонней помощью; | |
3) 3) умение держаться и передвигаться в водной среде без поддерживающих устройств и посторонней помощи. | |
2. 2. Какого вида плавания не существует в классификации: |
|
1) 1) прикладное плавание; | |
2) 2) узорное плавание; | |
3) 3) спортивное плавание. | |
3. 3. Назовите основные особенности плавания. |
|
1) 1) горизонтальное положение тела, нахождение тела в воде; | |
2) 2) нахождение тела в воде, выдохи в воду; | |
3) 3) выдохи в воду, нахождение тела в воде, гребки руками и ногами; | |
4) 4) нахождение тела в воде, гребки руками. | |
4. 4. Какой эффект возникает при нахождении тела в воде? |
|
1) 1) эффект гидродинамики; | |
2) 2) эффект гидростатики; | |
3) 3) эффект гидроневесомости; | |
4) 4) кумулятивный эффект. | |
5. 5. Почему при плавании основная нагрузка выделительной системы ложится на почки? |
|
1) 1) потому что из-за нахождения тела в воде угнетается функция потовых желез; | |
2) 2) потому что тело находится в горизонтальном положении; | |
3) 3) потому что создается эффект гидроневесомости; | |
4) 4) потому что задерживается дыхание. | |
6. 6. Чем следует руководствоваться при нормировании продолжительности занятий по плаванию в воде? |
|
1) 1) температурой воздуха; | |
2) 2) температурой воды; | |
3) 3) температурой воды и воздуха | |
4) 4) собственными ощущениями тепла и холода. | |
7. 7. Какие системы организма развиваются при плавании в первую очередь? |
|
1) 1) дыхательная и сердечно-сосудистая; | |
2) 2) мышечная и нервная; | |
3) 3) выделительная и мышечная; | |
4) 4) дыхательная и мышечная. | |
8. 8. Как разрешается входить в ванную бассейна учебным группам: |
|
1) 1) прыгать по одному сидя с бортика; | |
2) 2) по одному, спиной к воде по лестнице; | |
3) 3) всем вместе прыгать с бортика. | |
9. 9. Как выполняются упражнения для освоения с водой: |
|
1) 1) на вдохе; | |
2) 2) на выдохе; | |
3) 3) с движениями конечностей. | |
10. 10. Какие упражнения относятся к «упражнениям для освоения с водой»: |
|
1) 1) поплавок, звездочка, медуза, вдохи и выдохи в воду; | |
2) 2) работа ног, работа рук, вдохи и выдохи в воду; | |
3) 3) ныряние в длину и глубину, проплывание в длину под водой. | |
11. 11. Что означает решение оздоровительной задачи при занятиях плаванием? |
|
1) 1) научиться плавать; | |
2) 2) регулярные занятия с соответствующей возрастной интенсивностью; | |
3) 3) готовиться к соревнованиям; | |
4) 4) готовиться к выполнению норматива, соответствующего возрасту. | |
12. 12. Какое физическое свойство воды в большей мере влияет на плавучесть? |
|
1) 1) плотность; | |
2) 2) теплопроводность; | |
3) 3) текучесть; | |
4) 4) теплоемкость | |
13. 13. Как изменяется плотность человека при дыхании? |
|
1) 1) при вдохе плотность увеличивается, при выдохе уменьшается; | |
2) 2) при вдохе плотность уменьшается, при выдохе увеличивается; | |
3) 3) при вдохе плотность не изменяется, при выдохе уменьшается; | |
4) 4) при вдохе и выдохе плотность не изменяется. | |
14. 14. Почему в морской воде человеку легче держаться на поверхности, у него выше плавучесть? |
|
1) 1) потому что морская вода теплее речной; | |
2) 2) потому что морская вода менее плотная; | |
3) 3) потому что плотность морской воды больше, чем пресной; | |
4) 4) потому что в морской воде легче дышать. | |
15. 15. Что означает физическое свойство теплопроводность? |
|
1) 1) накапливать тепло; | |
2) 2) удерживать тепло; | |
3) 3) способность материала или вещества вырабатывать тепло; | |
4) 4) способность материала или вещества передавать через свою толщу тепловой поток, возникающий вследствие разности температур. | |
16. 16. Что означает статическое плавание? |
|
1) 1) отсутствие движения; | |
2) 2) двигательные действия руками и ногами; | |
3) 3) напряжение тела во время движений; | |
4) 4) напряжение мышц рук и ног во время гребков | |
17. 17.Что означает динамическое плавание? |
|
1) 1) плавание с помощью разнообразных двигательных действий; | |
2) 2) неподвижное плавание; | |
3) 3) плавание в команде «Динамо»; | |
4) 4) фигуры в плавании. | |
18. 18. В чем суть закона Архимеда? |
|
1) 1) на тело, погруженное в жидкость, действует сила тяжести; | |
2) 2) плавучесть тела определяется его плотностью; | |
3) 3) на тело, погруженное в жидкость, действует выталкивающая сила, равная весу того количества жидкости, которое вытеснено погруженной частью тела; | |
4) 4) на тело в воде не действуют никакие силы, так как оно находится в невесомости. | |
19. 19. Что такое плавучесть? |
|
1) 1) физическое свойство материала; | |
2) 2) физическое свойство воды; | |
3) 3) способность двигаться на поверхности воды; | |
4) 4) способность тела держаться на поверхности воды. | |
20. 20. Почему у женщин выше плавучесть, чем у мужчин? |
|
1) 1) у женщин объем жировой ткани относительно больше, у мужчин костно- мышечная ткань плотнее; | |
2) 2) женщины чаще имеют избыточный вес; | |
3) 3) женщины выносливее; | |
4) 4) женщины имеют меньшие размеры тела, мужчины в среднем выше и тяжелее. |