Тест: Колесо баланса отношений
Список вопросов
|
1. "Любовь к себе" Как Вы оцениваете себя независимо от влияния вашего партнера? 0 - с Вами не считаются, и Вы не ставите себя в приоритет. 10 - Вы знаете, кто Вы, что Вам нужно, и активно добиваетесь удовлетворения нужд. |
|
| 1) 9-10 | |
| 2) 7-8 | |
| 3) 5-7 | |
| 4) 3-4 | |
| 5) 0-2 | |
|
2. "Ясность и определенность" Можете ли Вы четко для себя определить, что бы Вы хотели испытывать в данных отношениях?(пример: хотели бы быть более открытым, выйти замуж\жениться на человеке) 0 - полностью запутались в отношениях, 10 - понятно в каком направлении двигаться. |
|
| 1) 9-10 | |
| 2) 7-8 | |
| 3) 5-7 | |
| 4) 3-4 | |
| 5) 0-2 | |
|
3. "Самоотдача" Насколько Вы вовлечены в отношения, делаете ли Вы всё от Вас зависящее? 0 - совсем не вкладываетесь, 10 - на пределе возможностей |
|
| 1) 5-7 | |
| 2) 3-4 | |
| 3) 0-2 | |
| 4) 7-8 | |
| 5) 9-10 | |
|
4. "Доверие" Можете ли Вы доверять Вашему партнеру? 0 - совсем не доверяю, 10 - доверяю полностью. |
|
| 1) 0-2 | |
| 2) 3-4 | |
| 3) 5-7 | |
| 4) 7-8 | |
| 5) 9-10 | |
|
5. "Удовлетворенность от совместного время препровождения" Чувствуете ли Вы что наполняетесь после проведенного времени вместе, можете расслабляться и наполняться ? 0 - совсем не удовлетворяетесь, 10- полностью довольны, достаточно проводим время вместе |
|
| 1) 0-2 | |
| 2) 3-4 | |
| 3) 5-7 | |
| 4) 7-8 | |
| 5) 9-10 | |
|
6. "Откровенность и прямота" Чувствуете ли Вы что можете быть самим собой, и всё равно любимым? 0 -закрыты, не говорите или трудно о своих мыслях\потребностях, 10- полностью открыты |
|
| 1) 0-2 | |
| 2) 3-4 | |
| 3) 5-7 | |
| 4) 7-8 | |
| 5) 9-10 | |
|
7. "Общение" Знаете ли Вы как ВЫ предпочитаете разрешать конфликты? Ясно ли Вам как Вы выражаете и воспринимаете любовь ? 0 -совсем не понимаю, сложности с донесением мыслей, 10 - легко стоится коммуникация |
|
| 1) 0-2 | |
| 2) 3-4 | |
| 3) 5-7 | |
| 4) 7-8 | |
| 5) 9-10 | |
|
8. "Признательность" Чувствуете ли Вы, что Вас ценят? Выражаете ли Вы свою признательность партнеру? 0- отсутствие признательности, 10- ощущаете свою ценность и выражаете ее партнеру |
|
| 1) 0-2 | |
| 2) 3-4 | |
| 3) 5-7 | |
| 4) 7-8 | |
| 5) 9-10 | |
|
9. "Личная ответственность" (эта категория является ключевой в любых отношениях, так как только тогда, когда мы чувствуем личную ответственность за происходящее, мы можем что-то изменить.) Вы хотите двигаться вперед? 0- от меня ничего не зависит, 10- я полностью осознаю свою ответственность |
|
| 1) 0-2 | |
| 2) 3-4 | |
| 3) 5-7 | |
| 4) 7-8 | |
| 5) 9-10 | |
|
10. "Границы" Соблюдаются ли Ваши границы в отношениях ? Соблюдаете ли Вы границы вашего партнера? 0 - границы полностью размыты, 10 - граница четко определены |
|
| 1) 0-2 | |
| 2) 3-4 | |
| 3) 5-7 | |
| 4) 7-8 | |
| 5) 9-10 | |