Тест: Диагностика уровня эмоционального выгорания (фаза напряжения)
Список вопросов
|
1. Организационные недостатки на работе постоянно заставляют нервничать, переживать, напрягаться. |
|
| 1) Нет | |
| 2) Да | |
|
2. Сегодня я доволен своей профессией не меньше, чем в начале карьеры. |
|
| 1) Нет | |
| 2) Да | |
|
3. Я ошибся в выборе профессии или профиля деятельности (занимаю не свое место). |
|
| 1) Нет | |
| 2) Да | |
|
4. Взаимодействие с партнерами требует от меня большого напряжения. |
|
| 1) Нет | |
| 2) Да | |
|
5. Работа с людьми приносит все меньше удовлетворения. |
|
| 1) Нет | |
| 2) Да | |
|
6. Я бы сменил место работы, если бы представилась возможность. |
|
| 1) Нет | |
| 2) Да | |
|
7. Меня беспокоит то, что я стал хуже работать (менее продуктивно, качественно, медленнее). |
|
| 1) Нет | |
| 2) Да | |
|
8. Меня часто расстраивает то, что я не могу должным образом оказать партнеру профессиональную поддержку, услугу, помощь. |
|
| 1) Нет | |
| 2) Да | |
|
9. Конфликты или разногласия с коллегами отнимают много сил и эмоций. |
|
| 1) Нет | |
| 2) Да | |
|
10. Мне все труднее устанавливать или поддерживать контакты с деловыми партнерами. |
|
| 1) Нет | |
| 2) Да | |
|
11. Обстановка на работе мне кажется очень трудной, сложной. |
|
| 1) Нет | |
| 2) Да | |
|
12. У меня часто возникают тревожные ожидания, связанные с работой: что- то должно случиться, как бы не допустить ошибки, смогу ли сделать все, как надо, не сократят ли и т. п. |
|
| 1) Нет | |
| 2) Да | |
|
13. У меня хорошие (вполне удовлетворительные) отношения с непосредственным руководителем. |
|
| 1) Нет | |
| 2) Да | |
|
14. Я часто радуюсь, видя, что моя работа приносит пользу людям. |
|
| 1) Нет | |
| 2) Да | |
|
15. Последнее время (или как всегда) меня преследуют неудачи в работе. |
|
| 1) Нет | |
| 2) Да | |
|
16. Некоторые стороны (факты) моей работы вызывают глубокое разочарование, повергают в уныние. |
|
| 1) Нет | |
| 2) Да | |
|
17. На работе я испытываю постоянные физические или психологические перегрузки. |
|
| 1) Нет | |
| 2) Да | |
|
18. Успехи в работе вдохновляют меня. |
|
| 1) Нет | |
| 2) Да | |
|
19. Ситуация на работе, в которой я оказался, кажется безысходной (почти безысходной). |
|
| 1) Нет | |
| 2) Да | |
|
20. Я потерял покой из-за работы. |
|
| 1) Нет | |
| 2) Да | |
|
21. Контингент партнеров, с которым я работаю, .очень трудный. |
|
| 1) Нет | |
| 2) Да | |
|
22. Иногда мне кажется, что результаты моей работы не стоят тех усилий, которые я затрачиваю. |
|
| 1) Нет | |
| 2) Да | |
|
23. Если бы мне повезло с работой, я был бы более счастлив. |
|
| 1) Нет | |
| 2) Да | |
|
24. Я в отчаянии из-за того, что на работе у меня серьезные проблемы. |
|
| 1) Нет | |
| 2) Да | |
|
25. Как правило, мой рабочий день проходит спокойно и легко. |
|
| 1) Нет | |
| 2) Да | |
|
26. Мои требования к выполняемой работе выше, чем то, чего я достигаю в силу обстоятельств. |
|
| 1) Да | |
| 2) Нет | |
|
27. Моя карьера сложилась удачно. |
|
| 1) Да | |
| 2) Нет | |
|
28. Я очень нервничаю из-за всего, что связано с работой. |
|
| 1) Да | |
| 2) Нет | |