Тест: Menez-vous un mode de vie sain?
Список вопросов
1. À quelle fréquence tu manges des fruits et des légumes? |
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1) Rarement | |
2) Chaque jour | |
3) Quelques fois par semaine | |
2. Est-ce que tu bois 2 litres d’eau par jour? |
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1) Je ne sais pas | |
2) Oui | |
3) Non | |
3. Je fais du sport ou du yoga ... |
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1) Jamais | |
2) Rarement | |
3) Quelques fois par semaine | |
4) Chaque jour | |
4. Combien d'heures tu dors? |
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1) Moins de 5 heures | |
2) 5-7 heures | |
3) 8-9 heures | |
5. Tu bois de l’alcool ou fumes? |
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1) Oui, je fume | |
2) Non | |
3) Oui, je bois de l’alcool | |
6. Combien de fois par semaine tu manges des produits de restauration rapide? |
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1) Je ne mange pas de produits de restauration rapide | |
2) Quelques fois par semaine | |
3) Rarement | |
4) Chaque jour | |
7. Est-ce que tu mènes une vie sédentaire? |
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1) Je mène rarement une vie sédentaire | |
2) Oui, je mène de temps en temps une vie sédentaire | |
3) Oui, je mène une vie sédentaire | |
8. Combien de fois par semaine tu te promènes longtemps (1 heure et plus)? |
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1) Je n'aime pas me promener longtemps | |
2) Quelques fois par mois | |
3) Chaque jour | |
4) Quelques fois par semaine | |
9. Combien de fois par semaine tu manges des produits gras / sucrés / salés? |
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1) Quelques fois par semaine | |
2) Rarement | |
3) Jamais | |
4) Chaque jour | |
10. Est-ce que tu éteins ton téléphone avant de dormir? |
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1) J'éteins rarement mon téléphone avant de dormir | |
2) Je n'éteins jamais mon téléphone avant de dormir | |
3) Oui, j'éteins de temps en temps mon téléphone avant de dormir | |
4) Oui, j'éteins toujours mon téléphone avant de dormir |