Тест: Диагностика сахарной зависимости
Список вопросов
|
1. 🔺Когда вы чувствуете, что нет энергии, ваше решение - чай/кофе со сладким. |
|
| 1) Нет | |
| 2) Да | |
|
2. 🔺Если вы считаете, что отлично поработали и достигли своей цели, вы награждаете себя пирожным/шоколадом/сладким коктейлем. |
|
| 1) Нет | |
| 2) Да | |
|
3. 🔺С утра вы не можете проснуться, пока не съедите сладкий завтрак. |
|
| 1) Нет | |
| 2) Да | |
|
4. 🔺Вы регулярно страдаете от молочницы, не получается выйти в стойкую ремиссию. |
|
| 1) Нет | |
| 2) Да | |
|
5. 🔺Чтобы успокоиться при чувствах тревоги, обиды, небезопасности, вы обычно перекусываете и чаще всего сладким. |
|
| 1) Нет | |
| 2) Да | |
|
6. 🔺При перерывах 4-5 часов между приемами пищи вы чувствуете слабость, тремор, возможно, потливость. Чтобы симптомы прекратились, вам нужно съесть что-то сладкое. |
|
| 1) Нет | |
| 2) Да | |
|
7. 🔺Если вам скучно, вы не знаете, чем себя занять, в перерывах на работе вы привыкли пить чай/кофе со сладким, чтобы развлечь себя или отвлечься. |
|
| 1) Нет | |
| 2) Да | |