Тест: Определение уровня тревожности
Список вопросов
|
1. Ощущение онемения или покалывания в теле |
|
| 1) Очень сильно. Я с трудом могу это переносить | |
| 2) Умеренно. Это было неприятно, но я могу это перенести | |
| 3) Слегка. Не слишком меня беспокоит | |
| 4) Совсем не беспокоит | |
|
2. Ощущение жары |
|
| 1) Очень сильно. Я с трудом могу это переносить | |
| 2) Умеренно. Это было неприятно, но я могу это перенести | |
| 3) Совсем не беспокоит | |
| 4) Слегка. Не слишком меня беспокоит | |
|
3. Дрожь в ногах |
|
| 1) Очень сильно. Я с трудом могу это переносить | |
| 2) Слегка. Не слишком меня беспокоит | |
| 3) Умеренно. Это было неприятно, но я могу это перенести | |
| 4) Совсем не беспокоит | |
|
4. Неспособность расслабиться |
|
| 1) Умеренно. Это было неприятно, но я могу это перенести | |
| 2) Очень сильно. Я с трудом могу это переносить | |
| 3) Слегка. Не слишком меня беспокоит | |
| 4) Совсем не беспокоит | |
|
5. Страх, что произойдет самое плохое |
|
| 1) Очень сильно. Я с трудом могу это переносить | |
| 2) Умеренно. Это было неприятно, но я могу это перенести | |
| 3) Совсем не беспокоит | |
| 4) Слегка. Не слишком меня беспокоит | |
|
6. Головокружение или ощущение легкости в голове |
|
| 1) Очень сильно. Я с трудом могу это переносить | |
| 2) Умеренно. Это было неприятно, но я могу это перенести | |
| 3) Совсем не беспокоит | |
| 4) Слегка. Не слишком меня беспокоит | |
|
7. Ускоренное сердцебиение |
|
| 1) Очень сильно. Я с трудом могу это переносить | |
| 2) Умеренно. Это было неприятно, но я могу это перенести | |
| 3) Совсем не беспокоит | |
| 4) Слегка. Не слишком меня беспокоит | |
|
8. Неустойчивость |
|
| 1) Очень сильно. Я с трудом могу это переносить | |
| 2) Слегка. Не слишком меня беспокоит | |
| 3) Умеренно. Это было неприятно, но я могу это перенести | |
| 4) Совсем не беспокоит | |
|
9. Дрожь в руках |
|
| 1) Очень сильно. Я с трудом могу это переносить | |
| 2) Умеренно. Это было неприятно, но я могу это перенести | |
| 3) Слегка. Не слишком меня беспокоит | |
| 4) Совсем не беспокоит | |
|
10. Ощущение удушья |
|
| 1) Очень сильно. Я с трудом могу это переносить | |
| 2) Умеренно. Это было неприятно, но я могу это перенести | |
| 3) Слегка. Не слишком меня беспокоит | |
| 4) Совсем не беспокоит | |
|
11. Шаткость походки |
|
| 1) Очень сильно. Я с трудом могу это переносить | |
| 2) Умеренно. Это было неприятно, но я могу это перенести | |
| 3) Слегка. Не слишком меня беспокоит | |
| 4) Совсем не беспокоит | |
|
12. Страх утраты контроля |
|
| 1) Очень сильно. Я с трудом могу это переносить | |
| 2) Умеренно. Это было неприятно, но я могу это перенести | |
| 3) Слегка. Не слишком меня беспокоит | |
| 4) Совсем не беспокоит | |
|
13. Затруднённость дыхания |
|
| 1) Очень сильно. Я с трудом могу это переносить | |
| 2) Умеренно. Это было неприятно, но я могу это перенести | |
| 3) Слегка. Не слишком меня беспокоит | |
| 4) Совсем не беспокоит | |
|
14. Страх смерти |
|
| 1) Очень сильно. Я с трудом могу это переносить | |
| 2) Умеренно. Это было неприятно, но я могу это перенести | |
| 3) Слегка. Не слишком меня беспокоит | |
| 4) Совсем не беспокоит | |
|
15. Испуг |
|
| 1) Очень сильно. Я с трудом могу это переносить | |
| 2) Умеренно. Это было неприятно, но я могу это перенести | |
| 3) Слегка. Не слишком меня беспокоит | |
| 4) Совсем не беспокоит | |
|
16. Желудочно-кишечные расстройства |
|
| 1) Очень сильно. Я с трудом могу это переносить | |
| 2) Умеренно. Это было неприятно, но я могу это перенести | |
| 3) Слегка. Не слишком меня беспокоит | |
| 4) Совсем не беспокоит | |
|
17. Обмороки |
|
| 1) Очень сильно. Я с трудом могу это переносить | |
| 2) Умеренно. Это было неприятно, но я могу это перенести | |
| 3) Слегка. Не слишком меня беспокоит | |
| 4) Совсем не беспокоит | |
|
18. Приливы крови к лицу |
|
| 1) Очень сильно. Я с трудом могу это переносить | |
| 2) Умеренно. Это было неприятно, но я могу это перенести | |
| 3) Слегка. Не слишком меня беспокоит | |
| 4) Совсем не беспокоит | |
|
19. Усиление потоотделения (не связанное с жарой) |
|
| 1) Очень сильно. Я с трудом могу это переносить | |
| 2) Умеренно. Это было неприятно, но я могу это перенести | |
| 3) Слегка. Не слишком меня беспокоит | |
| 4) Совсем не беспокоит | |
|
20. Ощущение ужаса |
|
| 1) Очень сильно. Я с трудом могу это переносить | |
| 2) Умеренно. Это было неприятно, но я могу это перенести | |
| 3) Слегка. Не слишком меня беспокоит | |
| 4) Совсем не беспокоит | |
|
21. Нервозность |
|
| 1) Очень сильно. Я с трудом могу это переносить | |
| 2) Умеренно. Это было неприятно, но я могу это перенести | |
| 3) Слегка. Не слишком меня беспокоит | |
| 4) Совсем не беспокоит | |