Тест: Шкала тревоги Бека
Список вопросов
|
1. Ощущение онемения или покалывания в теле |
|
| 1) Очень сильно. Я с трудом мог это выносить | |
| 2) Умеренно. Это было неприятно, но я мог это переносить | |
| 3) Слегка. Не слишком меня беспокоил | |
| 4) Совсем не беспокоил | |
|
2. Ощущение жары |
|
| 1) Очень сильно. Я с трудом мог это выносить | |
| 2) Умеренно. Это было неприятно, но я мог это переносить | |
| 3) Слегка. Не слишком меня беспокоил | |
| 4) Совсем не беспокоил | |
|
3. Дрожь в ногах |
|
| 1) Очень сильно. Я с трудом мог это выносить | |
| 2) Умеренно. Это было неприятно, но я мог это переносить | |
| 3) Слегка. Не слишком меня беспокоил | |
| 4) Совсем не беспокоил | |
|
4. Неспособность расслабиться |
|
| 1) Очень сильно. Я с трудом мог это выносить | |
| 2) Умеренно. Это было неприятно, но я мог это переносить | |
| 3) Слегка. Не слишком меня беспокоил | |
| 4) Совсем не беспокоил | |
|
5. Страх, что произойдет самое плохое |
|
| 1) Очень сильно. Я с трудом мог это выносить | |
| 2) Умеренно. Это было неприятно, но я мог это переносить | |
| 3) Слегка. Не слишком меня беспокоил | |
| 4) Совсем не беспокоил | |
|
6. Головокружение или ощущение легкости в голове |
|
| 1) Очень сильно. Я с трудом мог это выносить | |
| 2) Умеренно. Это было неприятно, но я мог это переносить | |
| 3) Слегка. Не слишком меня беспокоил | |
| 4) Совсем не беспокоил | |
|
7. Ускоренное сердцебиение |
|
| 1) Очень сильно. Я с трудом мог это выносить | |
| 2) Умеренно. Это было неприятно, но я мог это переносить | |
| 3) Слегка. Не слишком меня беспокоил | |
| 4) Совсем не беспокоил | |
|
8. Неустойчивость |
|
| 1) Очень сильно. Я с трудом мог это выносить | |
| 2) Умеренно. Это было неприятно, но я мог это переносить | |
| 3) Слегка. Не слишком меня беспокоил | |
| 4) Совсем не беспокоил | |
|
9. Ощущение ужаса |
|
| 1) Очень сильно. Я с трудом мог это выносить | |
| 2) Умеренно. Это было неприятно, но я мог это переносить | |
| 3) Слегка. Не слишком меня беспокоил | |
| 4) Совсем не беспокоил | |
|
10. Нервозность |
|
| 1) Очень сильно. Я с трудом мог это выносить | |
| 2) Умеренно. Это было неприятно, но я мог это переносить | |
| 3) Слегка. Не слишком меня беспокоил | |
| 4) Совсем не беспокоил | |
|
11. Дрожь в руках |
|
| 1) Очень сильно. Я с трудом мог это выносить | |
| 2) Умеренно. Это было неприятно, но я мог это переносить | |
| 3) Слегка. Не слишком меня беспокоил | |
| 4) Совсем не беспокоил | |
|
12. Ощущение удушья |
|
| 1) Очень сильно. Я с трудом мог это выносить | |
| 2) Умеренно. Это было неприятно, но я мог это переносить | |
| 3) Слегка. Не слишком меня беспокоил | |
| 4) Совсем не беспокоил | |
|
13. Шаткость походки |
|
| 1) Очень сильно. Я с трудом мог это выносить | |
| 2) Умеренно. Это было неприятно, но я мог это переносить | |
| 3) Слегка. Не слишком меня беспокоил | |
| 4) Совсем не беспокоил | |
|
14. Страх утраты контроля |
|
| 1) Очень сильно. Я с трудом мог это выносить | |
| 2) Умеренно. Это было неприятно, но я мог это переносить | |
| 3) Слегка. Не слишком меня беспокоил | |
| 4) Совсем не беспокоил | |
|
15. Затрудненность дыхания |
|
| 1) Очень сильно. Я с трудом мог это выносить | |
| 2) Умеренно. Это было неприятно, но я мог это переносить | |
| 3) Слегка. Не слишком меня беспокоил | |
| 4) Совсем не беспокоил | |
|
16. Страх смерти |
|
| 1) Умеренно. Это было неприятно, но я мог это переносить | |
| 2) Слегка. Не слишком меня беспокоил | |
| 3) Совсем не беспокоил | |
| 4) Очень сильно. Я с трудом мог это выносить | |
|
17. Испуг |
|
| 1) Совсем не беспокоил | |
| 2) Слегка. Не слишком меня беспокоил | |
| 3) Умеренно. Это было неприятно, но я мог это переносить | |
| 4) Очень сильно. Я с трудом мог это выносить | |
|
18. Желудочно- кишечные расстройства |
|
| 1) Совсем не беспокоил | |
| 2) Слегка. Не слишком меня беспокоил | |
| 3) Умеренно. Это было неприятно, но я мог это переносить | |
| 4) Очень сильно. Я с трудом мог это выносить | |
|
19. Обмороки |
|
| 1) Совсем не беспокоил | |
| 2) Слегка. Не слишком меня беспокоил | |
| 3) Умеренно. Это было неприятно, но я мог это переносить | |
| 4) Очень сильно. Я с трудом мог это выносить | |
|
20. Приливы крови к лицу |
|
| 1) Совсем не беспокоил | |
| 2) Слегка. Не слишком меня беспокоил | |
| 3) Умеренно. Это было неприятно, но я мог это переносить | |
| 4) Очень сильно. Я с трудом мог это выносить | |
|
21. Усиление потоотделения (не связанное с жарой) |
|
| 1) Совсем не беспокоил | |
| 2) Слегка. Не слишком меня беспокоил | |
| 3) Умеренно. Это было неприятно, но я мог это переносить | |
| 4) Очень сильно. Я с трудом мог это выносить | |